Bu seçenek site üzerinde yaptığınız değişiklikleri resetler

Yenile

Haber Etiketleri ‘Diyetler’

Sayfa 1 ile 41234

2100 Kalorilik Diyet

Hedef: Haftada ortalama 0.5 kilo Günlük kalori: 2100 Kcal Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağ BU DİYETİN GÜNLÜK... (Devamını Oku)

Etiketler :         

1900 Kalorilik Diyet

Hedef: Haftada ortalama 0.5 kilo Günlük kalori: 1900 Kcal Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasaya dek 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. %53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağ. BU DİYETİN GÜNLÜK... (Devamını Oku)

Uzman Diyeti

Hedef: Haftada 2 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Bu diyette her öğünde, her gruptan bir yiyecek seçerek tüketiniz. (Örneğin sabah: açık çay, bir kibrit kutusu beyaz peynir, bir küçük boy domates, 15gr kepek ekmeği) Serbest yiyecekler: - Şekersiz çay, şekersiz... (Devamını Oku)

Etiketler :                             

Manken Diyeti

Hedef: Haftada 3 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Mankenlerin nasıl bu kadar ince kaldıklarına şaşırıyor musunuz? Bir de onların yaygın olarak kullandığı şu diyeti deneyin. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : Kurutulmuş meyve, yulaf lapası ve biraz süt.... (Devamını Oku)

Etiketler :                 

İlkbahar Diyeti

Hedef: Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Kış soğuk geçince, iyice eve kapanıp, abur cubura gömüldük. Bu da haliyle kilo yaptı. Şimdi bu kiloları vermenin tam zamanı! Önce abur cuburu hayatınızdan çıkarın. Çikolatalar, cipsler, şekerlemeler tabu! Beyninizin mutluluk hormonu... (Devamını Oku)

Etiketler :             

Fransız Diyeti

Hedef: Günlük kalori: 1400 Kcal Fransızlar, lezzetli ve bol kalorili soslarla hazırlanmış etleri yedikleri ve her yemek yanında şarap içtikleri halde zayıf kalırlar. İşte Fransızlar gibi lezzetli yemekler yiyerek zayıf kalmak istiyorsanız Fransız diyeti tam size göre. BU DİYETİN GÜNLÜK... (Devamını Oku)

Çikolata Diyeti

Hedef: Haftada 2 – 3 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Çok sevdiğiniz çikolatadan sizi ayırmayan bir diyet. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi, 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği, 2 karper kadar tercih edilen... (Devamını Oku)

Yengeç Burcu Diyeti

Hedef:Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Duygusal olmanız sizin beslenme alışkanlıklarınızı da etkiliyor. Üzüldükçe böreklere, keklere, dondurma ve şekerlemelere sarılıyorsunuz. Halbuki yengeçler, nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuz ve baharatlardan uzak durmalıdır. Çünkü mideleri çok hassastır. Vücudunuz kalsiyuma fazlaca ihtiyaç duyar.... (Devamını Oku)

Etiketler :             

Yay Burcu Diyeti

Hedef:Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Burcunuz kalçalar, bacak üstleri ve karaciğeri temsil eder. Doğal beslenmek için kabuklu meyveler ve sebzeleri tercih edin. Bolca çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları yemeniz... (Devamını Oku)

Etiketler :     

Ton Balıklı Diyet

Hedef: 3 günde 3 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ, haşlanmış ya da kızarmış... (Devamını Oku)

Sayfa 1 ile 41234
Site Haritası | Resim Site Haritası |